按下复工复产“快进键” 这些防疫关键点值得关注

眼下在疫情低风险地区，抓好防疫的同时，复工复产成为当务之急，企业急，个人急，政府也急。因为这不仅关系到企业能不能活下去，关系到老百姓的钱袋子，也关系到国民经济的健康。

伴随人们复返工作岗位，“防火防盗防同事”成了广为流传的金句。上海医疗救治专家组组长张文宏医生说：“最近一到两个月，把同事防住了，我想一切都防住了！”风趣又讲明道理，张文宏谈笑间就做了复工防疫的科普宣传。为了控制新冠肺炎疫情的蔓延，他给出这样的复工三大注意事项：上班一定要佩戴口罩；公共场所不管是工作还是吃饭，都最好保持至少1米以上的距离；办公区域和物品多消毒，这些都是自我保护的安全措施。

复工

沈阳、青岛、上海最先“忙碌”

随着疫情防控向好发展，疫情风险较低地区终于按下复工“播放键”。近日，百度地图发布复工指数，通过百度地图大数据聚焦全国主要城市复工率Top10。数据显示，截至2月25日，各城市复工人数均不及疫情前四成，沈阳、青岛、上海最先“忙碌”起来，杭州、长沙、成都等城市表现积极，因受疫情影响，武汉市复工指数仅为12%。

在政策利好影响下，以生产加工和制造业为支柱产业的城市复工表现突出，老牌重工业基地沈阳、国际港口城市青岛率先“忙碌”起来，有“世界工厂”之称的东莞复工率达32%，长三角重要经济体的宁波和苏州复工指数也分别达到32%和31%。作为国家经济重要保障的第一、二产业先后进入复工状态，在坚持疫情防控阻击战的同时打赢复工复产攻坚战。除线下复工带来的人口流动外，互联网工具带来的“在家办公”让复工人流迁移再次延迟，在互联网行业聚集地的杭州，复工指数仅为28%，云复工带来的影响也同样在互联网发源地北京和深圳得以体现。

事实上，在非疫情防控重点地区，各地都在采取积极措施推动企事业单位复工复产。此前，广东、浙江等地包大巴接外地农民工返工的新闻，上了微博热搜。在严格的防控措施下，东部地区率先探索将人员接回工厂尽早开工的办法。

在北京，中共中央政治局委员、北京市委书记蔡奇强调，要毫不松懈抓好复工复产企业和重大项目在建工地疫情防控工作，做到两手抓、两不误，尽可能将疫情影响降到最低，努力实现全年经济社会发展目标任务。蔡奇多次调研相关企业复工复产情况，并帮助企业解决问题。

在不折不扣落实各项防控措施前提下，上海有序推动在沪外企复工复产复市，积极帮助重点行业外企打通产业链。根据上海外商投资企业协会近期对697家重点外资企业监测显示，外资企业正在有序恢复生产经营。其中，重点服务业企业复工率达90%以上，重点制造业企业复工率约为70%，集成电路、生物医药等支柱行业的企业复工率超过80%。世界500强投资的企业复工率近90%；跨国公司地区总部复工率达93%；外资研发中心复工率达87%。

浙江省551个续建省重点项目已有550个复工建设，全省正推动复工复产全面提速，目前浙江规模以上工业企业复工率为98.6%，省重点项目复工率为99.8%。

浙江省新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室常务副主任、浙江省政府副秘书长陈广胜介绍，针对企业面临的用工难、物流畅通难、产业链协同难等堵点，浙江加快制定针对性举措，如采取“备案制+负面清单+承诺制”措施，简化复工复产确认程序；通过组织专列、“点对点”包车等方式，开辟外地员工返程绿色通道。

办公

加大座位间距

多人操作设备需消毒

随着复工复产的加速推进，如何做好个人防护成为了大众关注的焦点。新冠肺炎疫情暴发以来，戴、洗、宅成了人人强调的防护三大法宝。顾名思义，戴口罩、勤洗手、宅在家就是最有效的防护手段，其中尤以戴口罩为最。而面临复工，宅不再好用，戴和洗就成了最关键的防护重点。

近日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛指出，复工复产后，既要做好工作，还要做好个人防护。他建议，复工复产后，在工作场所最好要全程佩戴防护口罩，一个人时可以不戴口罩，但多人办公时建议佩戴口罩；有条件的办公场所应该适当加大座位之间的距离。

同时，公共空间的清洁消毒也非常重要，尤其是在人员相对密集的工作场所。李涛表示，要注意保持工作服、座椅套等织物的清洁并定期消毒。加强手卫生措施，养成勤洗手、正确洗手的习惯。不能确定手是否干净时要避免用手接触口鼻和眼睛，减少手接触公共物品和部位。定期对工作台、操作按钮以及一些物品表面进行消毒。

对于单位而言，有多人操作的设备，也要组织力量对接触部位比较多的表面或配件进行消毒，如果员工作业允许佩戴手套，也可以佩戴手套作业。对于手机、鼠标、键盘等常用物品，要及时进行清洁或擦拭消毒。此外，河北省疾控中心突发公共卫生应急办公室主任师鉴强调，公司内还应该专门设置口罩等医护用品的垃圾箱，集中处理。

就餐

错峰、打包 鼓励自带餐具

复工后，吃饭成了一大问题。食堂人流量大、人员密集，到了吃饭的时间，很容易形成人挨人的局面，是防护大忌。为此，李涛建议，企业食堂可以实施错峰就餐，或打包到各自工位、休息室就餐，也可以提供盒饭，鼓励员工自带饭盒。

中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在接受采访时也表示，如果要在单位食堂就餐，要专心吃饭，少交流、少讲话；公共场所注意通风，就餐时则要注意与他人保持一定距离，减少交谈。

叫外卖也成为很多复工人员的日常行为，而点外卖也要注意防护。在取餐的过程当中，收送双方都要做好防护，降低感染的风险。在拆外卖的时候，也要注意佩戴手套进行防护。点外卖时要点熟食，有条件者，可以二次加热后再食用。

广东省市场监管局主动征求餐饮行业协会、网络订餐平台、食品安全专家等各方意见，提出包括鼓励推行“无接触配送”，餐饮单位主动取消堂食服务，全面实行餐饮“预约式”外卖服务等多项措施，为复工复产提供餐饮安全保障。

此外，广东省市场监管局迅速组织省餐饮协会、团餐配送行业协会，研究在网络订餐送餐员和社会餐饮经营单位人手不足的情况下，对经营集体订餐业务的外卖、网络订餐企业做出规范和指引，指导餐饮服务单位提前做好安全备餐，引导餐饮服务企业通过网络送餐和非接触性供餐方式增加供餐量，开发集中订餐的便捷方式，防范群体聚餐可能引发的风险，让员工放心吃饭，让企业顺利复工。

船上作业

“薰舱”消毒 注意通风

全国各地已陆续恢复生产经营，许多航运企业也开始着手恢复船舶运营，在复工复产时，也有需要特别注意的事项。

船舶是船员海上流动的家，只有“家”安全了，船员才能安心工作、生活。资深远洋船长胡月祥表示，对于集装箱船、散装船、杂货船或者邮轮等船舶，都可采用“薰舱”的方法来消毒。船舶的密闭程度可达水密，甚至气密，因此消毒过程只要将所有的对外通道封闭之后，用灭病毒的消毒剂放在空调系统的进风口，以最大风量在船舱内循环。达到消毒标准后，气密至少48小时到一星期的时间后，再用空调系统彻底通风即可！对船上的任何物品都要进行消毒擦拭，卧具、毛巾、毯子全部要用消毒液浸泡洗净。

胡月祥特别提醒，船员一方面要做好自身防护、注意舱室通风，不给病毒可乘之机，另一方面，也要认识到，在没人的船舱内，病毒存活期短，在船工作不必惊恐。在实际工作中，除了戴好口罩、勤洗手以外，船员在离开自己舱房后，尽可能将舷窗打开通风一下。毕竟空调内循环的空气不能消除病毒。如在货船上，尽可能将新风进气阀开到最大，以便更替内循环空气。进入自己舱房后，马上洗手，有必要的话进行淋浴。梯口值班人员应该手持测温枪，对上船人员进行测温。如进出感染区的港口国，船员一定要做好自我防护，戴口罩、勤洗手，与码头工人尽可能避免肢体接触。暂时不要在公共场所聚集，减少传染风险。

海事部门提醒船公司，考虑船员家庭或旅行史等具体情况，就近安排靠泊港口附近的船员，避免船员上下船的长途旅行或途经疫情严重地区。建议尽量减少船员更换与任解职，最大程度减少人员流动，降低风险。在船舶复工前应确保足够的防疫物资安排到位，杜绝船员在无防护物品保护的状态下复工工作。并且确保船员及其家属均处于良好的心理状态，心态稳定健康。

有任何异常情况，船员和船公司应主动与当地政府和海事主管部门取得联系，杜绝谎报瞒报。

海事部门还提醒船员，要牢固树立安全意识，勤洗手、勤通风、多锻炼、平心态。

通勤

全程戴口罩

减少公共区域触摸

除了办公和吃饭之外，通勤也需要重点关注。尤其是在一线城市，通勤时间动辄一两小时，成为病毒传染的隐患。关于如何出行，河北省疾控中心突发公共卫生事件应急办公室主任师鉴建议，如果通勤距离不是很远，可以尽量选择步行或者骑自行车上班；如果通勤距离较远且没有私家车，不得不乘坐公共交通出行，就必须主动佩戴口罩，配合工作人员测量体温，行车过程中，在保证身体平稳的前提下，减少对把手等公共区域的触摸。

对于打车和坐地铁哪种更安全的问题时，吴尊友直言，这样区分是没有必要的，只要人员聚集就有风险，因此一定要坚持戴口罩，同时在公共场合接触过物体表面后要洗手。

为了保证旅途安全，公共交通部门也在行动。早在1月29日，国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制就印发《关于印发公共交通工具消毒操作技术指南的通知》，指导汽车、火车、飞机、轮船等公共交通工具做好消毒工作。其中要求公共交通工具工作人员做好物体表面消毒。

日常情况下，应保持公共交通工具上的环境整洁卫生，并采取预防性消毒措施；飞机、火车、地铁、公交车、轮船等公共交通工具运行结束后，对内部物体表面（如车身内壁、司机方向盘、车内扶手、桌椅等），采用含有效氯250毫克/升-500毫克/升的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭；座椅套等纺织物应保持清洁，并定期洗涤、消毒处理。

心态

科学调整 不恐慌不逞强

除了必须的防护知识，良好的心态也是返工必备。对非常时期返岗复工的人，江西省心理咨询师协会理事长、南昌大学教授陈建华表示，要“健康返岗、高效复工”，做好足够的思想准备和科学的个人防护措施。

陈建华表示，返岗复工人群心态各异，一类是急于返岗，工作走不开；或是被隔离，在家憋闷；也可能是迫于生计，想要外出务工赚钱。这些情况都会造成心理上的急迫烦躁。另一类则是对疫情的忧虑。

不过，虽然存在不同的返工心态，但有一点心理活动是相似的，那就是担心、害怕甚至恐惧。如担心环境是否安全；怕与人接触，怕自身防护措施不到位被感染；怕工作压力大导致自身免疫力降低等。陈建华表示，面对一种人类尚未完全认识且传染性较强的病毒，害怕、担忧很正常，关键是要针对个人情况，进行调整。

非常时期，要科学应对，不害怕，但也不逞强。除了戴口罩、勤洗手、规律作息外，要做到不、少、多——不聚会，只到自己的工作单位，完成岗位工作；减少对不可靠信息的阅读，降低不必要的恐慌；多和亲友线上联系，在心理上互相支持、加油打气。

首都医科大学附属北京安定医院临床心理科主任姜长青同样建议，面对疫情带来的风险，密切的家庭联系和社会支持是安全感的重要来源。每天保持至少一次和亲友之间的联系，找到互相帮助的方式。

下班后也不能掉以轻心，要少逗留、不聚会。师鉴建议，回到家，轻脱外衣，悬挂在通风处，妥善处理口罩，并及时洗手，如有条件也可及时洗澡。师鉴还提醒说，要加强主动健康监测，积极配合测温，出现发热、干咳等症状，一定要及时咨询就医。

近日，中国心理学会心理学普及工作委员会、全国心理服务基层协作网开展的“第二轮抗击疫情期间心理建设问卷调查”(以下简称“疫情期间心理调查”)结果显示，在复工复产后，尝试发现疫情背后的积极意义可以助力复工中的“心理防护”。

疫情后，许多人发展出了比原先更高的适应水平、心理功能和生命意识，“疫情期间心理调查”结果显示，有81.86%的受调者认为“经历疫情后，我更加懂得哪些事情对我更重要”、75.3%的受调者“对自己的生命价值有了更多的欣赏”、73.01%的受调者表示在疫情结束后将“更加地珍惜每一天的生活”、68.88%的受调者“发现自己比想象中的要坚强”，有将近半数的受调者在疫情期间“培养了新的兴趣”。发现疫情背后的积极意义是创伤后成长的必要条件，这可以帮助人们重新审视生活，可以让人们更加能够自我依靠，获得自我效能感和价值感的提升。